Twitter Web Viewer

พีระมิดต้านแก่แบบที่ผิวไร้รอยด่างดำ ที่ผมตกผลึกและเอามาใช้กับตัวเองจริงๆ เป็น How to ที่อยากให้เซฟเก็บไว้ได้เลยครับ เพราะมันค่อนข้างครอบคลุมการต้านแก่ ถึงแม้แผนภาพที่ผมสรุปมาให้นี้จะไม่ได้ครบกลไกยิบย่อยทั้งหมดที่มีบนโลก แต่ผมจัดมาให้ตัวหลักๆทั้งหมดที่ถ้าทำได้ครบตามนี้ก็แทบจะจัดว่าถึงเอาเรื่องแล้วครับ โพสต์นี้ผมรวมสกินแคร์ที่ทำถึง เน้นคัดผลทดสอบวิจัยที่ถึงๆมาประกอบให้ครับ ISDIN ขึ้นแท่นหมด คิดๆดูแล้วเรื่องงานวิจัยสกินแคร์กับตัว Final product อันนี้ผมต้องให้เค้าจริงๆครับ และถือโอกาสลงช่วงก่อน 12.12 เพื่อป้ายยาให้ด้วยเลยครับ (แบรนด์ลดโหดอีกแล้ว -45% ทุกรายการ) กลับเข้าเรื่องครับ ผมเองทำตามแผนภาพตั้งแต่ A, B, C, D จน E มาตลอดหลายปี จนพิสูจน์ด้วยตัวเองแล้วว่ามันเวิร์คมาก ใครที่รู้อายุจริงของผมก็จะเข้าใจดีกว่าที่ผมพูดมาไม่ได้เกินจริงเลย แต่ไม่ต้องถามผมหรอกนะครับ ไม่บอก 555 ยังไงก็ดี ผมไม่ได้ดูแลตัวเองแค่ใช้สกินแคร์อย่างเดียวครับ ยังมีส่วนอื่นๆอีกหลายทาง แต่พูดตรงนี้จากประสบการณ์เลยว่า สกินแคร์สำคัญจริงๆ ถ้าผมขาดการดูแลด้วยแผนภาพอันนี้ ผมมาไม่ได้ขนาดนี้แน่นอน แนะนำให้รวบรวมสกินแคร์ที่มีความสามารถตามพีระมิดนี้ อย่างน้อยๆก็ 6 เดือนนะครับ จะเริ่มเห็นผล และใช้มันอย่างต่อเนื่องเป็นปีๆเลย 3 ปี 5 ปี แล้วลองกลับไปงานรวมรุ่นเทียบหน้ากับเพื่อนๆ จะเห็นเลยว่าเราหน้าเราจะดูอ่อนกว่าเพื่อนมาก แบบมากจริงๆ ____________________________________ [ พีรามิดต้านแก่ ผิวใส ] A = กันแดด ส่วนนี้คือส่วนที่สำคัญที่สุด จำให้ขึ้นใจเลย ไม่ว่าครีมส่วนอื่นๆเราจะลืมทาไปบ้าง แต่ส่วนของกันแดดคือห้ามลืม เพราะต่อให้เราบำรุงผิวดีมากแค่ไหน เราก็ต้านทานการถูกทำลายโดยแสง UV ไม่ไหวหรอกครับ ผิวเราแก่ได้จากหลายสาเหตุก็จริง แต่สาเหตุที่ทำให้ผิวเราแก่ได้เยอะสุดคือแสงแดดครับ B = เติม AOX AOX หรือเรียกเต็มๆ Antioxidant อันนี้หลายคนไม่ค่อยสนใจ แต่มันสำคัญ เพราะร่างการเราจะสร้างอนุมูลอิสระอยู่ตลอดเวลา และยิ่งเจอแสงแดด ยิ่งสร้างอนุมูลอิสระเต็มไปหมด แล้วอนุมูลอิสระนี่แหละมันจะไปทำลายเซลล์ของเรา ทำให้เกิดความแก่ แนะนำให้หาตัวดีมาใช้ครับ ใช้ตอนกลางวันคู่กับกันแดดจะได้ benefits เยอะสุด เพราะจะช่วยดักจับอนุมูลอิสระที่แสงแดดสร้าง กับช่วยรักษาความเสถียรให้กันแดดที่เราทาได้ด้วย B1 = สารต้านอนุมูลอิสระพลังสูง เช่น Vitamin C, Vitamin E, EGCG, Astaxathin และอื่นๆ มีเยอะครับ B2 = สารกระตุ้นสาร AOX Enzyme แนะนำใช้ Melatonin คือจริงร่างการเราสามารถผลิตสารต้านอนุมูลอิสระเองได้นะ ก็คือกลุ่ม AOX Enzyme ซึ่งความสามารถของมันทรงพลังมากๆ แต่มันก็มีช่วงดรอปได้และช่วงไหนที่อนุมูลอิสระเยอะเกินมันก็สู้ไม่ได้ ถ้ากระตุ้นจุดนี้ได้คือปัง B3 = สารกระตุ้นกระบวนการ Autophagy มันคือกระบวนการกลืนกินเซลล์ที่ไม่สมประกอบแล้วเอามารียูสใหม่ให้สมบูรณ์มากขึ้น ฟังก์ชั่นได้ดีขึ้น ไม่ลอยเป็นเซลล์ง่อยๆขัดขวางชาวบ้านไปวันๆ จริงๆสารกลุ่มนี้มีหลายตัวที่น่าสนใจ เช่นพวก Resveratrol หรือ Tranexamic acid ก็กระตุ้นได้นะ C = กระตุ้นคอลลาเจน พออายุมาขึ้น คอลลาเจนมันก็หายไปเรื่อยๆ ผมเราก็เหี่ยวลงๆ การกระตุ้นคอลลาเจนก็เป็นอะไรที่ต้านแก่เป็นตรงไปตรงมามาก ถ้าเธอจะลด ฉันก็จะเพิ่มให้เอง แต่จริงๆมันไม่ใช่แค่คอลลาเจนนะที่หายไป มันยังมีกลุ่มที่เกี่ยวข้องอื่นๆด้วยซึ่งผมขอโฟกัส 3 ตัวนี้ครับ C1 = กระตุ้นคอลลาเจน C2 = กระตุ้น Elastin C3 = กระตุ้น Hya D = ลดเม็ดสี อันนี้จะเป็นเรื่องที่เฉพาะบุคคลครับ บางคนมีนี้ปัญหาเยอะ บางคนมีน้อย ต่างกัน แต่ที่เห็นตรงกันคือการมีสีที่ดูสม่ำเสมอไม่มีรอยด่างดำจากสิว จากฝ้า จากแดด ก็จะทำให้ผิวดูสดใส E = ต้าน Glycation มันคือกระบวนการที่น้ำตาลทำปฏิกริยากับโปรตีนทำให้เกิดความเสื่อมที่ไม่สวยงามกับผิว จะเกิดเป็นผิวหยาบกร้าน ริ้วๆ คลื้นๆ หมองๆ เหลืองๆ เราสารยั้บยั้งชะลดมันได้ด้วยสาร Carnosine ครับ  ____________________________________ [ โปรดักส์ที่คัดมาแล้วว่าทำถึง ] จริงๆโปรดักในตลาดมีหลายตัวนะครับที่สามารถทำบางอย่างในพีรามิดได้ บางโปรดักส์ก็ทำให้พร้อมกันหลายข้อ แต่ผมจะคัดตัวที่งานวิจัยและงานวัดผลใน Final product เยอะแนะน่าเชื่อถือมาให้ ซึ่งทั้งหมดคือ ISDIN ไม่ต้องสงสัยเลย ผมใช้เองหมดจนไม่ได้นับขวดแล้วทุกตัว ทิ้งพิกัด afflink ของผมให้ใต้รูปนะครับ

💥ชิ้นที่สอง 1 บาท ถล่มเมืองกลับมาแล้ว ✨ทั้งสกินแคร์ เมคอัพ และของใช้ส่วนตัว ✅สมาชิกวัตสัน คลับ มีแต่ได้กับได้ สินค้าชิ้นที่สอง 1 บาท 😍ว้าวมาก คัดมาแล้ว! 1B Limited ชอปด่วน🔥 23 ม.ค.68 - 26 ก.พ. 68 #รีวิววัตสัน# #วัตสันป้ายยา# #วัตสันชี้เป้า# #ชิ้นที่สอง1บาท# #วัตสัน1บาทถล่มเมือง#

💥ชิ้นที่สอง 1 บาท ถล่มเมืองกลับมาแล้ว ✨ทั้งสกินแคร์ เมคอัพ และของใช้ส่วนตัว ✅สมาชิกวัตสัน คลับ มีแต่ได้กับได้ สินค้าชิ้นที่สอง 1 บาท 😍ว้าวมาก คัดมาแล้ว! 1B Limited ชอปด่วน🔥 23 ม.ค.68 - 26 ก.พ. 68 #รีวิววัตสัน# #วัตสันป้ายยา# #วัตสันชี้เป้า# #ชิ้นที่สอง1บาท# #วัตสัน1บาทถล่มเมือง#

ยิ่งฝากมาก ยิ่งได้มาก!! บัญชีเงินฝากออมทรัพย์ ทวีโชค จาก ธ.ก.ส รับดอกเบี้ยแบบขั้นบันได ยิ่งฝากมากยิ่งได้มาก รับดอกเบี้ย 0.25% ต่อปี สำหรับเงินยอดเงินฝากคงเหลือสิ้นวันที่ต่ำกว่า 2,000 บาท รับดอกเบี้ย 0.35% ต่อปี สำหรับยอดเงินฝากคงเหลือสิ้นวันตั้งแต่ 2,000 บาท แต่ไม่เกิน 1 ล้านบาท รับดอกเบี้ย 0.45% ต่อปี สำหรับยอดเงินฝากคงเหลือสิ้นวันที่ 1 ล้านบาทขึ้นไป เงื่อนไขการเปิดเบัญชี -เปิดบัญชีเงินฝากเจ้าของคนเดียว (Single) -เปิดบัญชีเงินฝากได้ 2 ช่องทาง เปิดผ่านเคาท์เตอร์ ธ.ก.ส และ ทาง Application BAAC Mobile -จ่ายดอกเบี้ยทบเป็นต้นเงินปีละ 2 ครั้ง (มี.ค. และ ก.ย. ของทุกปี) -ธนาคารคำนวณดอกเบี้ยสะสมเป็นรายวันตามยอดเงินฝากคงเหลือสิ้นวัน *เงื่อนไขเป็นไปตามที่ธนาคารกำหนด **อัตราดอกเบี้ยตามประกาศ ณ วันที่ 11 มีนาคม 2568 #BAAC# #ธกส#

ไอ้นั่นก็ขัดใจ ไอ้นี่ก็ขัดใจ ทำไมเราถึงรู้สึกหงุดหงิดง่ายจัง เป็นเพราะขาดน้ำตาลหรือเปล่า ถ้าคนติดน้ำหวานก็อาจจะใช่ แต่ในน้อง ๆ วัยรุ่นน่าจะเป็นเพราะฮอร์โมนมากกว่านะ . อ่านถึงตรงนี้น้อง ๆ หลายคนอาจจะขัดใจ เอะอะ ๆ ก็บอกว่าวัยรุ่นหัวรุนแรงอยู่นั่น ทำเป็นซึมเศร้ามั่ง แล้วผู้ใหญ่จะเข้าใจอะไรบ้างมั้ย ซึ่งขอตอบว่า ใช่ เพราะหลายคนก็ลืมความรู้สึกช่วงเป็นวัยรุ่นไปแล้ว น้อง ๆ อาจคิดว่าความฉุนเฉียวที่เกิดขึ้น มาจากการที่ผู้ใหญ่รอบตัวไม่เข้าใจเพียงอย่างเดียว แต่อาจลืมว่าปัจจัยหนึ่งที่สำคัญคือฮอร์โมน มันก็คือสิ่งที่สร้างสารเคมีในร่างกายเราให้ทำงานต่าง ๆ พอเราเป็นวัยรุ่นปุ๊บ ฮอร์โมนเพศก็จะเริ่มทำงานปั๊บ ลองนึกภาพดูนะ ร่างกายเราทำงานอยู่ดี ๆ เอ้า มีฮอร์โมนอะไรเพิ่มขึ้นมาไม่รู้ จากที่เคยทำงานปกติก็เลยรวน ร่างกายเลยต้องปรับตัวให้สารพัดสารในร่างกายของเราทำงานด้วยกันได้ ไอ้ช่วงปรับตัวนี่ไงคือช่วงเปลี่ยนผ่าน คือช่วงวัยรุ่นของเรา และยิ่งฮอร์โมนเพศมันเพิ่งจะเข้ามามีบทบาท มันเลยยิ่งไม่คงที่ ภายในร่างกายวุ่นวายขนาดนี้ มันก็เลยทำให้เราดิ่งดาวน์หรือหงุดหงิดง่ายน่ะสิ . นอกจากฮอร์โมนจะทำให้อารมณ์สวิง มันก็ทำให้ร่างกายเราเปลี่ยนปุบปับด้วย น้อง ๆ หลายคนอาจจะรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง “โอ๊ย ฉันมีประจำเดือนตอนนี้ ฉันจะหยุดสูงแค่นี้มั้ยเนี่ย” “สิวขึ้นเยอะแบบนี้มีแต่คนมอง น่าอายชะมัด” “ทำไมฉันไม่เห็นหล่อสวยเหมือนชาวบ้านเลย” ฯลฯ นี่ก็เลยเป็นอีกปัจจัยที่ส่งผลต่ออารมณ์เช่นกัน ไม่ต้องเศร้าไปนะคะน้อง ๆ เพราะการเปลี่ยนแปลงพวกนี้คือความสวยงามของชีวิต เป็นสัญลักษณ์แห่งการเติบโต อยากให้น้อง ๆ โอบรับมันเอาไว้ด้วยความรู้สึกยินดี เพื่อที่น้อง ๆ จะได้เติบโตอย่างแข็งแกร่งนะคะ . และพี่สายเด็กขอฝากไว้อีกอย่าง ไม่ว่าจะฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือเทสโทสเตอโรนก็แล้วแต่ ถ้ามันไม่คงที่ มันก็สามารถทำให้อารมณ์ของพวกเราขึ้น ๆ ลง ๆ ได้ทั้งนั้น (รวมถึงส่งผลต่อร่างกายด้วย) การที่จะแบ่งว่านี่ ๆ ฮอร์โมนเพศหญิง ผู้หญิงเลยเหวี่ยง นี่ ๆ ฮอร์โมนเพศชาย ผู้ชายเลยก้าวร้าวนั้นมันไม่มีประโยชน์อะไร เพราะเอาจริงร่างกายเราก็มีฮอร์โมนพวกนี้หมดนั่นแหละ แค่มากน้อยต่างกันไปในแต่ละคนเฉย ๆ 😉 . #สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #SUFASEC# #เพศศึกษา# #SexEdForTeens# #เรื่องเพศไม่ใช่เรื่องน่าอาย# #ปรึกษาเรื่องเพศ# #ละเมิดต้องแจ้ง#

🎉 ฝากเริ่มต้นแค่ 1 บาท!! ก็ลุยได้เลย 💸 รองรับ TrueMoney Wallet ง่าย สะดวก ปลอดภัย ✅ ฝาก-ถอน ออโต้ ✅ ไม่มีขั้นต่ำ ✅ เข้าง่าย ใช้ไว ไม่ต้องรอนาน ✅ ระบบทันสมัย ปลอดภัยทุกขั้นตอน 💜 เหมาะกับสายปั่นทุนน้อย งบน้อยก็เล่นได้ 📲 สมัครเลยตอนนี้ #AMBT168# #ทรูวอเลท# #สล็อตทุนน้อย# #ระบบออโต้# #เริ่มต้น1บาทก็ปังได้#

💸ฝากทรูวอเลทง่าย ๆ ไม่มีขั้นต่ำ! 📲 แค่มี True Wallet ก็เริ่มปั่นได้ทันที 💥1 บาทก็เล่นได้ แตกก็ถอนได้จริง 🕐ระบบออโต้เร็วใน 10 วิ ไม่ต้องแจ้งแอดมิน 👉สมัครเลย >> #สล็อตทรูวอเลท# #ฝากทรูไม่มีขั้นต่ำ# #PGSLOTแตกง่าย# #เว็บตรงทรูวอเลท# #Runningwin168#

#RUNNINGWIN168# 💥ฝาก 300 รับ 360 ถอนไม่อั้น! ⚡️เล่นได้ทุกค่าย เบทเริ่ม 1 บาท 🔥โปรสุดฮิต ปั่นได้หลักหมื่น สมัครฟรี : ✅ โบนัสเข้าไว ✅ ฟรีสปินแตกดี #แจกจริงจริง# #โปรทุนน้อย# #โปรฮิตมาแรง# #เว็บถอนชัวร์จ่ายจริง# #เครดิตฟรี# #สล็อตpgเว็บตรง#

มีไอเทมลับสำหรับคนเป็นสิวมาฝาก Jelly Me ZinC อร่อยมากกก กลิ่นพีชหอมๆ กินละสิวลดลงจริง หลังสงกรานต์นี้โดนสาดมาหนักแค่ไหน ก็ไม่หวั่นสิวขึ้นละค้าาาาาา ซองละ 20 บาทเองไปตำๆ พิกัด7-11 #JellyMe# #JellyMeCuti# #ความคิวทิบิลด์ง่ายได้ทุกวัน# #JellyMeZinc# #ลดสิว# #HowtoPerfect#

การฝันเปียก ประจำเดือน และเรื่องที่ต้องรู้ . มีน้อง ๆ คนไหนรู้สึกอายกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายกันไหมคะ แล้วน้อง ๆ จัดการกับปัญหาเหล่านั้นยังไงบ้างเอ่ย . น้อง ๆ หลายคนอาจเลือกที่จะปรึกษากับคนใกล้ตัว แต่ระวังดี ๆ นะ เพราะมีผู้ใหญ่บางคนใช้โอกาสนี้แสวงประโยชน์ทางเพศด้วย ยกตัวอย่างง่าย ๆ ถ้าน้อง ๆ กำลังกลุ้มใจเรื่องขนขึ้นในที่ลับ แล้วเขาคนนั้นพูดว่า “ขอดูหน่อยสิ ว่าเป็นยังไง” หรือกำลังกังวลใจเกี่ยวกับการฝันเปียก แล้วเขาบอกว่า “ต้องพิสูจน์นะ ว่าผิดปกติจริงหรือเปล่า” พอจะเห็นจุดร่วมกันไหมคะ นั่นก็คือการหลอกล่อให้น้อง ๆ โชว์บริเวณลับเพื่อเป็นการ “ตรวจร่างกาย” นั่นเอง เพราะฉะนั้น ถ้าน้อง ๆ รู้สึกว่าต้องการปรึกษาใครสักคนจริง ๆ แนะนำให้บอกคนที่ไว้ใจ หรือจะปรึกษาแพทย์ก็ได้นะ . หรือไม่อย่างนั้น เราอาจตัดความกังวลเกี่ยวกับเรื่องเพศออกไปแต่แรก เริ่มจากการขจัดความรู้สึกอายก่อนเลยค่ะ การเปลี่ยนแปลงนั้นเป็นเรื่องธรรมชาติ ไม่ใช่เรื่องน่าอาย เป็นสัญญาณของการเติบโต เมื่อเรามั่นใจแล้ว เพื่อไม่ให้เกิดความกังวลอีก เราก็ต้องดูแลรักษาอวัยวะเพศให้ดี ด้วยการทำความสะอาดอย่างถูกต้อง (ไม่สวนล้างช่องคลอด, ถลกหนังหุ้มปลายองคชาติเพื่อล้างขี้เปียก) ไม่ใส่กางเกงชั้นในที่รัดแน่นเกินไป เมื่ออวัยวะเพศเปียกต้องเช็ดให้แห้งไม่ให้อับชื้น สำหรับน้องที่มีประจำเดือนควรเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก ๆ 3-4 ชม. ไม่ให้หมักหมม เมื่อเรามีสุขอนามัยทางเพศที่ดี ก็หมดความกังวลเรื่องการบาดเจ็บ อักเสบหรือติดเชื้อ แต่ถ้าเราดูแลอวัยวะเพศอย่างดีแล้ว ยังสังเกตได้ถึงความผิดปกติ ก็ควรรีบไปปรึกษาแพทย์ตั้งแต่เนิ่น ๆ นะคะ . โดยสรุป เมื่อเราดูแลอวัยวะเพศอย่างเหมาะสม มั่นใจ ไม่อาย ก็ไม่ต้องกังวล ไม่ต้องให้ใครมา “ตรวจร่างกาย” ของเราโดยไม่มีความจำเป็นค่ะ พี่สายเด็กขอฝากให้น้อง ๆ ดูแลตัวเองด้วยนะคะ ร่างกายของเรา เราเท่านั้นที่มีสิทธิในร่างกายตัวเองค่ะ😉 . #สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #SUFASEC# #Grooming# #Groomer# #กรูมมิ่ง# #การแสวงหาประโยชน์# #ให้ความรู้เรื่องเพศ# #คุยกับใครไว้ใจได้# #SexEdForTeens#

🎉 ฝากเริ่มต้นแค่ 1 บาท!! ก็ลุยได้เลย 💸 รองรับ TrueMoney Wallet ง่าย สะดวก ปลอดภัย ✅ ฝาก-ถอน ออโต้ ✅ ไม่มีขั้นต่ำ ✅ เข้าง่าย ใช้ไว ไม่ต้องรอนาน ✅ ระบบทันสมัย ปลอดภัยทุกขั้นตอน 💜 เหมาะกับสายปั่นทุนน้อย งบน้อยก็เล่นได้ 📲 สมัครเลยตอนนี้ #Runningwin168# #ทรูวอเลท# #สล็อตทุนน้อย# #ระบบออโต้# #เริ่มต้น1บาทก็ปังได้#

🙏 พระพิฆเนศไม่เคยทิ้งเรา! 🎰 ปั่นยังไงก็แตก… ถอนวนไปจ้า 💸 ✨ใครยังไม่เคยเล่น รีบเลย!! 🔥 ฝาก 100 รับ 120 เล่นได้ทุกค่าย 📲 สมัครเลย >> #สล็อตแตกง่าย# #GaneshaFortune# #สล็อตPG# #แตกบ่อยจนเบื่อ# #สายมูต้องลอง#

🎯มั่นใจได้ เล่นกับเว็บใหญ่ของจริง 📌ได้ใบรับรองเซิร์ฟเวอร์ต่างประเทศ 📲 ฝาก-ถอนออโต้ ไม่ต้องรอแอดมิน 📊คนเล่นซ้ำเพียบ เพราะ "จ่ายจริง!" 🧧 เริ่มต้นแค่ 1 บาท > #เว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์# #สล็อตแตกจริง# #Runningwin168# #โปรโมชั่นสมาชิกใหม่# #โปรสล็อตทุนน้อย# #สล็อต# #สล็อตเว็บตรง# #สล็อตแตกง่าย#

🔥 เริ่มต้นแค่ 1 บาท ก็ลุยได้แล้ว! ✅ เว็บตรง มั่นคง แตกง่าย ✅ ฝาก-ถอน ไวตลอด 24 ชม. ✅ เกมหลากหลาย ครบทุกสไตล์ สมัครเลยตอนนี้ >> #เริ่มต้น1บาท# #สล็อตแตกง่าย# #ฝากถอน24ชม# #Ambth168#

💸 เริ่มต้นแค่ 1 บาท ก็ปั่นได้!! 📲 ฝากผ่านทรูมันนี่ วอเลท ง่าย สะดวก ไม่มีขั้นต่ำ 🔥 แตกได้หลักพัน ทุนไม่ถึงสิบก็ลุ้นรวย! ใครยังไม่ลอง = พลาด ยูสใหม่มีลุ้นแตกหนัก ทุกวัน!! 👉 สมัครเลย >> #สล็อตทรูวอเลท# #ฝาก1บาทก็แตกได้# #สล็อตPG# #เว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์# #ambth168# #สล็อตแตกง่าย# #สายปั่นต้องลอง#

💸ฝากทรูวอเลทง่าย ๆ ไม่มีขั้นต่ำ! 📲 แค่มี True Wallet ก็เริ่มปั่นได้ทันที 💥1 บาทก็เล่นได้ แตกก็ถอนได้จริง 🕐ระบบออโต้เร็วใน 10 วิ ไม่ต้องแจ้งแอดมิน 👉สมัครเลย >> #สล็อตทรูวอเลท# #ฝากทรูไม่มีขั้นต่ำ# #PGSLOTแตกง่าย# #เว็บตรงทรูวอเลท#

🎉 ฝากเริ่มต้นแค่ 1 บาท!! ก็ลุยได้เลย 💸 รองรับ TrueMoney Wallet ง่าย สะดวก ปลอดภัย ✅ ฝาก-ถอน ออโต้ ✅ ไม่มีขั้นต่ำ ✅ เข้าง่าย ใช้ไว ไม่ต้องรอนาน ✅ ระบบทันสมัย ปลอดภัยทุกขั้นตอน 💜 เหมาะกับสายปั่นทุนน้อย งบน้อยก็เล่นได้ 📲 สมัครเลยตอนนี้ #Ambth168# #ทรูวอเลท# #สล็อตทุนน้อย# #ระบบออโต้# #เริ่มต้น1บาทก็ปังได้#

💸 เริ่มต้นแค่ 1 บาท ก็ปั่นได้!! 📲 ฝากผ่านทรูมันนี่ วอเลท ง่าย สะดวก ไม่มีขั้นต่ำ 🔥 แตกได้หลักพัน ทุนไม่ถึงสิบก็ลุ้นรวย! ใครยังไม่ลอง = พลาด ยูสใหม่มีลุ้นแตกหนัก ทุกวัน!! 👉 สมัครเลย >> #สล็อตทรูวอเลท# #ฝาก1บาทก็แตกได้# #สล็อตPG# #เว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์# #Runningwin168# #สล็อตแตกง่าย# #สายปั่นต้องลอง#

อะไรทำให้เราต้อง “เปิดตัว” ? การเปิดตัว หรือ Coming Out คือการบอกอัตลักษณ์ทางเพศให้คนอื่นรู้ เพราะสังคมดันเหมารวมไปแล้วว่า แต่ละคนต้องเป็นคนตรงเพศ (cisgender) ที่รักต่างเพศ (heterosexual) หลายคนจึงต้องออกมาประกาศว่าฉันไม่ใช่ซะหน่อย โปรดเคารพฉันในแบบที่ฉันเป็นเถอะนะ ซึ่งก็ไม่ใช่ทุกคนจะเปิดตัวกับคนรอบข้าง ด้วยปัจจัยหลาย ๆ อย่าง เช่น ความกดดัน ความคาดหวัง และความปลอดภัย . อีกปัญหาหนึ่งที่มักพบเจอได้บ่อย ๆ คือการเปิดตัวแทนคนอื่น หรือบังคับให้เปิดตัว ซึ่งคนทำอาจจะไม่คิดอะไร “ถ้าเธอไม่กล้า ฉันจะพูดแทนเธอเอง” อาจฟังดูเป็นความหวังดี แต่เป็นการละเมิดสิทธิส่วนบุคคล เพราะอย่างที่บอกไป หลายคนอาจมีปัจจัยหลาย ๆ อย่างที่ทำให้ไม่สะดวกที่จะเปิดตัวในเวลานั้น ๆ เช่น สายตาจากครอบครัว ที่ ณ ตอนนั้นอาจโดนทำร้ายร่างกายหรือจิตใจถ้าพูดออกไป เลยเปิดตัวได้แค่กับเพื่อนเท่านั้น ถ้าเพื่อนไปบอกครอบครัวแทน ก็ไม่มีอะไรมารับประกันได้เลยว่าเขาจะปลอดภัย . ทั้งนี้ทั้งนั้น พี่สายเด็กไม่ได้จะบอกว่าการเป็นเพศหลากหลายต้องหลบซ่อน แต่สิ่งที่ต้องคำนึงถึงเป็นอันดับแรกคือความปลอดภัย น่าเศร้าที่ไม่ใช่หน้าที่ของเราเลยที่ต้องมาอดทนกับสิ่งเหล่านี้ ทางออกที่ดีที่สุดคือการที่สังคมให้ความรู้ ให้ความเข้าใจ ไม่มองด้วยสายตาอคติและไม่คิดว่าเป็นความผิดปกติ ให้ครอบครัวเป็นพื้นที่ปลอดภัยแก่น้อง ๆ พี่สายเด็กอยากฝากถึงผู้ใหญ่ที่รู้สึกว่า “ฉันโอเคกับเพศหลากหลายนะ ตราบใดที่พวกเขาไม่ได้เป็น” ว่าลูกหลานของคุณไม่ได้ “เปลี่ยนไป” เป็นอื่น เขาก็คือเขา เพียงแต่เขาจะปกปิดตัวตนหรือไม่ หากอยากเป็นครอบครัวที่สามารถคุยได้ทุกเรื่อง ควรสร้างความสบายใจโดยไม่ตัดสิน ไม่ใช่แค่เรื่องเพศเท่านั้น แต่รวมไปถึงเรื่องอื่น ๆ ในบ้านด้วย เมื่อเกิดมา ลูกหลานย่อมรักคุณผู้ปกครองอยู่แล้ว จากนี้ก็ขึ้นอยู่กับคุณผู้ปกครองแล้วค่ะที่จะให้ความรักเขามากแค่ไหน การเป็นเพศหลากหลาย ไม่ได้ “เลือก” ที่จะเป็นได้ (เลยไม่ค่อยแนะนำให้ใช้คำว่าเพศทางเลือกเท่าไหร่ เพราะอาจสร้างความสับสน) หากคุณโอเคกับเพศหลากหลายจริง สายตาที่มองลูกหลานของคุณจะไม่เปลี่ยนไป เขายังเป็นเด็กที่คุณเห็นมาตั้งแต่เล็กแต่น้อยเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือความกล้าที่จะเผชิญกับผลลัพธ์ในสิ่งที่เขาไม่รู้นะคะ . พี่สายเด็กอยากเห็นสังคมที่โอบรับความหลากหลาย ที่ไม่ตั้งค่าว่าแต่ละคนต้องเป็นคนตรงเพศรักต่างเพศว่า “เป็นค่าเริ่มต้น” ณ ตอนนั้น การตัดสินใจว่าจะเปิดตัวหรือไม่ อาจจะไม่จำเป็นเสมอไปก็ได้นะ . #สายเด็ก1387# #Saidek1387# #ChildlineThailand# #LGBTQIANplus# #pridemonth# #เข้าใจเพศเข้าใจเด็ก#

เดือนมิถุนายนนี้ พี่ไวน์ขอเชิญนักอ่านทุกคน พบกับนิยายแปลเรื่องใหม่จาก everY เรื่อง 'นักสืบวิญญาณวาจาลวง' 👻 ใครชื่นชอบนิยายแนวสืบสวน แฟนตาซี และโรแมนติก ครบจบในเรื่องเดียว ห้ามพลาดเลยนะคะ แล้วมาร่วมสืบสวนเกี่ยวกับคดีเหนือธรรมชาติไปพร้อมๆ กับ 'หลัวเยี่ย' และ 'เจียงเฉินเสวี่ย' ได้ในวันที่ 26 มิ.ย. นี้ 📚 #นักสืบวิญญาณวาจาลวง# (เล่มเดียวจบ) 📖 ผู้เขียน #จืออั้น# (知岸) ✏️ ผู้แปล ตุ้ยลดา 📔 จำนวน 256 หน้า 🛒 ราคา 299 บาท 🎊 วางจำหน่ายแบบรูปเล่มและอีบุ๊กในวันที่ 26 มิ.ย. 68 ✨ พิเศษ! สำหรับพิมพ์ครั้งที่ 1 นอกจากจะได้รับที่คั่น โปสการ์ดประจำเล่มแล้ว รับเพิ่ม ชุดที่คั่นไดคัตถุงเฉียนคุณ (เฉพาะพิมพ์ครั้งที่ 1) 🥳 โปรโมชั่น 🪽 เมื่อซื้อหนังสือเรื่อง นักสืบวิญญาณวาจาลวง รับพรีเมี่ยม เซ็ต DIY นกกระเรียนกระดาษ ขนาด 10.5 x 10.5 ซม. จำนวน 1 ชุด (1 ชุดมี 10 แผ่น) 🌿 โปรโมชั่นตั้งแต่วันที่ 26 มิ.ย. - 7 ก.ค. 68 หรือจนกว่าของพรีเมี่ยมจะหมด 👻 ช่องทาง : / Shopee : Jamsai_Official / Booth Jamsai / Jamclub และร้านหนังสือที่ร่วมรายการ —------------ 👻 คำโปรย 👻 กลางดึกคืนหนึ่งได้เกิดเหตุสะเทือนขวัญขึ้นในบ้านเช่าย่านชุมชนเก่า ปรากฏเพียงภาพเหยื่อจมกองเลือด แต่แทบไม่มีเบาะแสโยงไปถึงผู้กระทำ และนอกจากยันต์ปริศนาซึ่งเหยื่อกำไว้แน่นแล้ว องค์ประกอบใดๆ ก็ล้วนแต่ผิดแผกเหนือธรรมชาติ เป็นเหตุให้หลัวเยี่ยจากกรมปราบผีต้องเข้ามาสืบสวน แต่เมื่อสืบสาวไปจนถึงตัวเจ้าของยันต์ เขากลับได้พบเจียงเฉินเสวี่ย เทียนซือผู้เปิดแผงดูดวงหาเลี้ยงชีพ หลังสอบปากคำเพียงหนึ่งครั้ง หลัวเยี่ยก็รู้แล้วว่าอีกฝ่ายไม่ใช่คนร้าย ยิ่งไปกว่านั้นยังเป็นคนสำคัญที่เขารอคอยมานานแสนนาน ครั้งนี้เขาไม่เพียงต้องไขคดีให้ได้ แต่ยังต้องปกป้องเจียงเฉินเสวี่ย ให้อีกฝ่ายปลอดภัยอยู่ข้างกายเขา ไม่ให้ ‘ความตาย’ มาพรากจากไปได้อีกเด็ดขาด! ____________________________ 🔴 Trigger Warning : สำหรับนักอ่านที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไป โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่าน 📌 เนื้อหามีการบรรยายถึงเลือด มีการกล่าวถึงการล่วงละเมิดทางเพศ การข่มขืน การตาย สำหรับผู้อ่านที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไป โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่าน 📌 นิยายเรื่องนี้เป็นเรื่องที่แต่งขึ้นจากจินตนาการของผู้เขียน ไม่มีความเกี่ยวข้องกับบุคคล สถานที่ หรือเหตุการณ์จริงใดๆ . 🛒 ช้อปนิยาย everY ได้ที่ :