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我是位微笑憂鬱症患者😊
並且有恐慌和焦慮症、睡眠障礙伴隨，
當我傷害過自己看著父母傷心落淚，
幡然醒悟要為了愛我的人好好活著才對，
就這樣身心疾病依舊纏繞在身邊，
但我不再害我愛的和愛我的人落淚。
當疾病同時發作時，我也不再傷害自己
而是求救、尋求協助、就醫治療。
憂鬱症發作是可以到急診的，不要害怕❤️
醫生和護理師會幫你打鎮定劑好好休息，
不要害怕麻煩別人就悶著自己不就醫，
不要覺得一切都只有傷害自己才能解決。
病識感很重要，當你覺得自己不對勁時，
馬上吃藥或是讓自己求救就醫為優先，
這是看到某位妹子的狀態有感而發的文章，
我懂那種深不見底的痛苦跟不舒服，
還不懂怎麼控制它和平共處時，我做錯了，
讓雙手有了見骨而縫上的永久28針傷痕。
這不是什麼好炫耀的事情，提起舊事…
只為了勸世所有想放棄而傷害自己的人，
你/妳都是可以撐過來的，活著沒有不好，
至少能看看我這篇文思考一下好嗎？
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